感冒
「感冒」怎麼一回事？
感冒是病毒所引起的上呼吸道疾病，它會經由飛沫及空氣而傳染；換句話說,我們無時無刻地都在與感冒病毒接觸，但只有在病毒侵入時，人體的免疫系統因應不及,造成病毒在體內大量繁殖增生，才會造成感染而生病；而呼吸氣道是指從鼻腔到咽喉的呼吸腔道；它常發生於溫帶地區，而冬季月份較為常見；一至五歲兒童最易罹患感冒，其次為25-35歲的成人。引起感冒的病毒並非只有一種，而是包括許多不同種類的病毒；通常患一次感冒,其免疫期差不多只能維持一個月左右，因此經年累月的感冒並不足為奇。
ㄧ、途徑：
感冒是具有傳染性的，在症狀出現前二、三天及症狀出現的早
期，病人即已在散播病菌了，最主要是經由飛沫傳染，例如：咳嗽、講話、打噴嚏時；口水散佈於空氣中，被周圍的人吸入而受
感染，另外與病人共餐的食具、接吻等，都會受感染。
二、潛伏期：
ㄧ但受感染後有一至三天的潛伏期。
三、症狀：
ㄧ般鼻部有分泌物及鼻塞、喉嚨痛、打噴嚏、倦怠感、頭痛、肌肉酸痛、輕微發燒、食慾不振等。
四、合併症：
由於繼發性細菌感染所引起。例如中耳炎、頸部淋巴腺炎、喉頭炎、支氣管炎、肺炎、鼻竇炎、
咽部扁桃腺炎。
五、預防：
對付感冒「預防」為上策。
1、不要著涼，尤其在氣候多變，早晚溫差大的時候應注意穿著。
2、勿過度消耗體力，因為太累會使抵抗力減弱。
3、注意營養：均衡的飲食，在飲食上應增加新鮮蔬果的攝取，並避免攝取過量油脂。
4、打噴嚏或咳嗽時，以手帕等掩住口鼻。
5、經常洗手及漱口。
六、治療：
一般都採症狀療法。
1、鼻部分泌物的清除及耳鼻喉的局部治療。
2、抗生素除應付合併症外，對感冒本身毫無療效可言，應遵照醫師指示服用。
3、若有發燒長期不退，咳嗽愈來愈嚴重，可能有合併症，如肺炎、支氣管炎等產生，應找專門醫師治療，不能亂服成藥。
4、病人如咳嗽，應教導正確有效的咳嗽方法，利用腹部與呼吸肌肉，以利痰的咳出，如為乾咳，可用蒸氣吸入法使易咳出。
5、吐痰ㄧ定吐在衛生紙後，再丟到塑膠袋內或吐在痰盒內。
6、對於咳嗽厲害者,給于口罩使用以防飛沫傳染他人。
7、多喝水，可以幫助身體排出有害的物質，如果發燒，也有降低體溫的效果。
8、需有充分的休息。
9、注意口腔衛生。
10、少涉足公共場所，以減少感染機會。
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經感染科醫師專家檢視
台中榮民總醫院護理部編印
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